♫ 掌握这9招,让你的工作效率提高43%!!!(64↑)

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    1.不要加班
    科学研究表明,如果员工的工作时间能从每周6天,每天10小时,减少到每周5天,每天7~8小时,工作效率将会有所提高。
    2.不要同时处理多个工作任务
    同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢,并且更容易犯错。
    3.自然光对工作有好处
    坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小,出勤率也更高。
    4.学会说不
    我们不应该死板的努力工作,而应该专注于那些最有价值的工作任务,抛弃没有价值的部分。
    5.别想当一个完美主义者
    根据调查研究,员工越是追求完美,工作效率就越低。
    6.停下来,想一想
    休息时间能帮助大脑处理信息,提高创造力,稳固记忆。
    7.散散步
    研究证明,散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。
    8.打个盹
    大量证据表明,人们在小憩一会之后,头脑会变得更加灵活。
    9.劳逸结合
    工作90分钟,休息20分钟。这种方法能让人集中精力,拥有更充沛的能量

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