♫ 人身上有个“开关”,按一下这里让你舒服百倍!(171↑)

   精致思维  

    生活中难免会遇到各种身体疼痛,真的好想有一个‘止疼开关’,按一下立马就将疼痛感‘关掉’。
    头痛开关——揪揉眉间
    两眉间有个“印堂穴”,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。
    △开关在这里:印堂穴
    落枕脖子痛——掐按小指根
    睡觉不小心落枕了第二天脖子会特别难受,这时,你可以掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处,可以以指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右侧的小指指根,右边疼掐按左侧的,掐按的同时慢慢的活动颈部,有利于快速缓解落枕。
    △开关在这里:后溪穴
    牙痛开关——按虎口或下关穴
    “牙痛不是病,疼起来要人命!”此时不妨试试身体两个止牙痛的穴位。一个在“虎口”附近,即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时,应朝小指方向用力,这样才能更好地发挥疗效。需要提醒的是,孕妇不要按摩该位置,以免耗损胎气。~~ ▷ 午夜视频 ▷ 深度短片 ▷ 第一视频~~ 另一个在耳朵前方,颧骨与下颌之间的凹陷处,即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位,也有止痛作用。
    △开关在这里:合谷穴、下关穴
    胃痛——掐按大腿
    因为吃了冷饮、吹了冷风、吃的不恰当等引起胃疼的时候,可以掐按大腿外侧。掐按点在膝盖向上四指宽的位置,可以用手指或者用梳子背、笔尖等寻找这个位置最痛的点。找到后用力按压,力度以有酸痛感为宜,维持这个力度3分钟左右,可以快速的缓解胃痛。也可以用手指适当用力拍打此处,直至出现红色的痧点,同样可以起效。
    △开关在这里:足三里穴
    背痛开关——搓捂后腰
    背痛时,用双手搓搓后腰,腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。具体做法是将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50—100遍,每天早晚各做一次。
    △开关在这里:后背脊柱两侧的腰眼处至尾骨处
    肩痛开关——提揉“肩峰”
    揉肩除了能舒活肩部气血,还能按压“肩井穴”,即乳头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于缓解肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等症状。具体操作方法是,双手虎口张开,四指并拢,自然地搭在被按者肩部,五指用力拿捏,如果再用空心拳捶捶后背,效果会更好。需要提醒的是,按摩不要过久、用力不要过度,尤其是血压高或患有心脑血管疾病的人,更不可久按、重按。
    △开关在这里:肩井穴
    心痛开关——点按手腕
    手腕横纹往上约三指宽处,即为心痛开关,此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛,除了含服硝酸甘油外,还可以点按此处5分钟,能够活血通络,起到止痛的作用。需要提醒的是,此法仅作辅助治疗以及急救使用,为了以防万一,发病时务必及时就诊。
    痛经开关——揉捻脚背 ~~ ▶ 午夜视频 ▶ 深度短片 ▶ 第一视频~~
    痛经开关在脚背上,大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体按摩方法如下:用左手拇指指腹揉捻右脚,以有酸胀感为宜,1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
    △开关在这里:脚背大脚趾和二脚趾凹陷处
    胸痛——抠腋窝
    很多有心脏病的人,在激动、寒冷、饮酒、吃得太饱的时候,有可能会造成心脏病发作,而出现心前区疼痛不适。具体做法是:用手指插入左侧的腋窝中,适当用力地抠按腋窝中,可以有效的快速缓解心痛,可用于心脏病的临时急救。
    △开关在这里:极泉穴
    脚后跟痛——点按面颊
    穿了一天高跟鞋,到了晚上足踝肿胀、足跟痛是很多女人的困扰。~~ ☞ 深度短片 ☞ 午夜视频 ☞ 第一视频~~ 这时可点按面颊,脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处,以笔头或者牙签钝的一头垂直点按此处,力度以有酸胀感为宜,维持3分钟,然后再点按另一侧,可以有效的缓解足跟痛。
    △开关在这里:颧髎穴
    注意:以上所列之法仅作辅助治疗以及急救使用,为了以防万一,发病时务必及时就诊。

  • 上一篇: 二货饭店艳遇....笑下床了!
  • 下一篇: 看完这个,您还敢乱吃乱做吗?惊呆了!

  • 相关推荐



    想看内容?请在站内搜索
      
     

    「阅读全文」






    精致思维天天更新


    【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号