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      ☣ 每天喝一杯,安全度过生命高危期,保命又延寿!名医天天都在喝(103↑)

      正点悦读

    长寿是人们永远都关心的话题。但在通往长寿的路上,有很多拦路虎,比如高血压、心脏病,这些疾病常常令人猝不及防。
    我们常说,人的一生有两大关口,关乎长寿和性命!一旦错过这两大关口的最佳保养时机,你的健康就可能......
    一生两大关口
    关乎长寿和性命
    第一关:40岁,健康的分水岭  
    第一大关口是 40 岁,因为 40 岁以后体内的SOD(超氧化物歧化酶,可排除体内自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整个人的抵抗力明显变差。
    “40 岁是健康的分水岭!”中国老年保健协会心血管病委员会主任委员 洪昭光也强调说,40 岁前,人们胡吃海喝、以命搏钱;40 岁后,如果继续透支健康,最后可能真的只能“拿钱买命”。
    所以,40 岁前后是一个人开始保养的第一个关口。而很多人不注重保养,不是头发白了、秃了、未老先衰,就是一身病,得了糖尿病、心脏病,癌症的人比比皆是;更有甚者,有的人已经去了……
    第二关:65岁,长寿的分界线  
    40 岁是健康的分水岭,错过了 40 岁的保养时机,就一定要抓住 65 岁的第二个关口!到了 65 岁,SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半,身体日益衰老。
    如果到了 65 岁,您身体健康,吃嘛嘛香,那恭喜您,您是健康幸福的!
    而也有很多人在 65 岁时,已经和慢性病、老年病斗争了十几二十年,说不上久病成医,但也备受这些慢性病、老年病的折磨。
    这个时候,就要赶紧抓住这人生的第二个关口了!
    跨过两大关口的秘方
    名医每天必喝一杯,保命延寿
    台大医院主治医师、免疫学博士 孙安迪讲述:
    十年前,我进入四十岁关卡,当时仗着自己体质好,根本没什么养生保健的观念,每天为了各种事情忙得焦头烂额,往往深夜两点回家,清晨六点又赶着出门。
    长期睡眠不足,我还是硬撑过来,从不觉得有需要特别保养。而且我从小就是体育健将,爬楼梯时一口气爬上六、七层很稀松平常。
    但是,有一次竟然爬两、三层楼梯就觉得喘,那一天赶着去录广播节目三个小时,话说到一半,就上气不接下气,出现这些警讯之后,我才开始警觉——身体“不对劲”了!
    透过学术交流会的机会,我开始接触中医与中草药。
    原本的想法只是要找到一贴经济适用的中药方,帮助病人改善身体机能,后来发现中草药中的黄芪、红枣可提升免疫力,自己先身体力行喝了半年多,觉得效果不错,所以也建议病人回家试试看。
    我把黄芪、红枣的份量、做法印成小传单,凡是来看门诊的人,就给他一张,建议他们去中药房抓个七天份的黄芪、红枣回家熬来喝,可以促进人体活性,增强抵抗力。

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